Για να αποκτήσεις δύναμη δεν χρειάζεται να αρχίσεις να κουβαλάς έπιπλα. Ακολούθησε τις συμβουλές μου και θα δεις τρομακτική αλλαγή. Θα ξεφύγεις από την αδράνεια που σε ταλαιπωρεί και θα ανεβάσεις τις επιδόσεις σου. Θα σου αποκαλύψω την τέλεια μέθοδο για ισορροπημένο σώμα. Η προπόνηση ονομάζεται τρισδιάστατη, διότι γυμνάζει όλο το κορμί και κάθε σύνδεσμο. … Συνεχίστε να διαβάζετε το 3D Προπονηση.